Den senaste träningen var den 27 med lite kast och var den sista inför semestern.
Söndag 30 juni som vanligt fint å varmt då det var dags för Gunnars bana! Vi var ett stort gäng hela 11 st som bestämde sig för att jogga upp på Skönviksberget! Luften var kvalmig och varm men det gick bra! Vattnet höll dock på att ta slut... Kände mig väldigt stark fast jag inte sprungit på ett tag men efter ett tag la vaden av igen... :-/ Tyckte ändå att det gick bra även om det har gått snabbare i nedförsbackarna!
Sen strulade tekniken så mailet om gofika hos Gunnar kom inte fram... Det var himla trist men Vidar var hos en kompis så vi kunde ändå inte spontanstanna. Får ta igen det vid annat tillfälle! Sträckan blev ändå runt 12 km, hade glömt klockan hemma... :-(
Dagen efter måndagen den 1 juli var det väldigt varmt å soligt så vi badade först i Bandsjön för att sen ta lite Hitta ut kontroller på Alnö. Vi fikade på Spikarna för första gången och vilka dök inte upp där om inte Katarina, Gunnar och Roger! Vilket sammanträffande!! Vi åt lyxräkmacka som var väldigt god!
Den mystiska bollen ute vid kolonilotterna
Fika på Spikarna
Mats å Vidar med en av sina 100 miner
Roger och Gunnar som försöker fota på mig samtidigt som jag fotar
Lördagen den 6 juli blev det en hopptävling nere på Färsta som resulterade i två placeringar i två klasser. En clearround och en delad 1:a med alla med samma fel! :-) Duktig häst!! Varmt å soligt så det blev lite grillning hos Malin efteråt med släkten.
Clearround och 1:a pris! 70 cm samt 80 cm
Bad med kusinerna hos Malin å Bob
Söndagens träning hoppade vi över eftersom det var så himla varmt... Vi badade på Smaicks och tog sen lite kontroller uppe vid Lögdösjön. Av nån anledning blev det inga bilder därifrån så det får jag klara mig utan. Havet var inte jättevarmt men jag var ändå i och badade vid tre tillfällen! Temperaturen var uppe i +27 grader ett tag... *puh* efter det blev det lite åska så då kom kylan... Ett till åskväder på tisdan vilket resulterade i lite svalare väder.
Måndagen den 8 juli när det var lite svalare väder tog jag och Mats en tur över berget som resulterade i en sträcka på lite dryga 8 km och det kändes rätt bra fast som vanligt vill benet bara krångla... Ska iväg till massören sen då jag får lite pengar först... Är ju inte gratis att massera sig... :-(
Tisdagen den 9 juli var det träning igen och idag var det intervaller uppe på Ryggis! En gammal goding som bestod av intervaller förbi parkeringen först från den en kort, sen ända ner från svängen en lång på 600 m. Så det blev en kort, en lång, en kort osv... Det gick faktiskt bra! Kunde ta i på slutet och hålla undan för Roger som kom som skjuten ur en kanon! Gunnar joggade bredvid och sa till mig att springa på framfoten och röra på armarna!
Onsdagen den 10 juli samt Torsdagen den 11 juli tog vi en minisemester till Höga Kusten med vandring och klättring upp för Skuleberget! Så det blev en annan typ av träning då!
Stenen finns lite innan Slåttdalsskrevan om man kommer söderifrån
Vidar klättrade jättebra till skillnad från hans höjdrädda mamma!
Vi avslutade med en god middag ute på Norrfällsviken!
Vidar valde rökta räkor!
Lördagen den 13 juli var det Jordgubbsloppet men vi avstod pga värmen. Valde att äta lite på stan samt åka till Himlabadet. Hann vara där nån timme innan det började blåsa som attan och sen när vi var ner till Holmgrens på kvällen började det att åska...
Söndagen den 14 juli var det jogg runt Selånger men vi var inte med. Besökte Galtströmsdagarna istället!
Tisdagen den 16 juli skulle bilen in på verkstan eftersom bromsklossarna var nedsliten pga att de hade legat an mot bromsskivorna. Oken var en aningen rostiga så vi hade tur att få en tid. Det var väldigt blåsigt denna dag och det var början på den veckolånga blåsiga veckan med kallare väder... :-/ Från värme till kyla efter lördagens åskväder.
Cyklade lite i väntan på bilen och sen på kvällen hade vi intervaller uppe på Sidsjön. Vi hade parintervaller runt Grodtjärn och det blev 3 varv x 2 så att säga. Vi sprang åt varsitt håll sen handklapp sen till baka och sen iväg igen och klappa i händerna och det skulle vi göra 3 ggr. Jag tog dessutom en extra sväng mot Katarina! Vädret var med oss sol och lite blåst!
Fredagen den 19 juli tog vi några kontroller vid Grenforsen! Så himla fint område så jag tror att vi får lägga en träningsrunda där nån gång! :-) Kan ju ta från Sidsjön och ner dit på ett superlångpass nån gång får kolla med de andra.
Vidar i början av turen
En bit av Ljungan
Forsen en del av den
Lördagen den 20 juli idag blev den enda träningen fiske vid en tjärn borta i skogen. Jag fick ingen fisk men väl bottennapp + att jag drog fast Magnus drag så den försvann... Alla fick fisk utom jag men jag fick ju plumsa i myren och lyckades vattenfylla stövlarna några gånger samt få fiskekroken i fingret, inte så djupt men ändå. Hittade 1.1 kg hjortron så alltid något!
Mats å Vidar
