Bloggar om min löpträning och ger även tips till glada löpare från en glad amatör.
söndag 9 januari 2011
Sporadiskt intervallpass!
Vidar åkte skidor och jag tog ett sporadiskt intervallpass!
Sprang fram och tillbaka, upp och ner för backarna!
Sammanlagt: 4.17 km
Tid: 50.22
Medelhastighet: 12.05
Max: 4.33
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar