Ellinors träningsblogg: Lite regn, lite jogg och grillmddag hos oss med tillhörande jogg/backtävling!

Måndagen den 14 juli skulle plocka jordgubbar men det regnade... For dit i onödan för det gick inte att plocka då. Var till Birsta en snabb sväng och sen på em blev det bättre väder var då till stallet och tog sen några kontroller i Sörberge/Fagervik. Mötte på Annika Wadelius som hade kommit på samma sak som mig men vi tog kontrollerna i omvänd ordning. Blev soligt och varmt sen på kvällen.

Tisdagen den 15 juli idag regnar det som attan hela dan nästan.. Tvätten hänger ute så den lär ju inte torka i första taget. Var till Birsta och Maxi för att handla inför torsdagen både mat och presenter till vinnaren! Blev bättre väder på kvällen så vi slapp regnet när vi joggade. Blev en kortare och lugnare sväng på 9 km som tog 1.01 att springa så inget monstertempo. Idag gjorde det inget idag eftersom det var rätt kvavt i luften, samt att jag var rätt mätt efter maten jag tog. Vi körde utfallssteg och jag fick kramp i vänster ben så jag fick avbryta... Kan ju ha berott på att jag körde järnet på slutet! :-) Lite sprintintervaller är ju aldrig fel! Men det märktes att jag inte kört det på ett tag. Vi avslutade med att jag och Mats åt lite smultron!! Mmmm alltid gott!!!

Onsdagen den 16 juli var iväg och plockade blåbär men inte mogen än, var och tog några kontroller i Sörberge och blev dyblöt av ett skyfall! Hörde hur den kom mot oss och då var vi på ett berg så lite knöligt att springa till bilen! :-) Sen blir det en promenad till Vivsta för att äta med mamma och pappa på Robertos i Dompanhuset!

Lite stel efter gårdagen och sen känner jag av vänster lår efter utfallsstegen + den korta ruschen! :-)

Lite humlor på vägen hem

Torsdagen den 17 juli idag var det varmt igen! Hade saknat värmen lite faktiskt. For till hästen och longerade, sen till Lidl där jag mötte Gunnar pratade lite sprint, slutligen till Örjans för att hämta köttlådan 10.5 kg för 500 kr så nu ska vi grilla!

Vi for sen på utflykt till Café Pomodoro för att äta soppa och köpa tomater till dagens grillmiddag med springgänget. Vi han också med att bada i Lögdösjön en snabb sväng så det var himla skönt! Var lite väl varmt när vi sprang dryga 20 grader... Vi han sitta ute sen å äta lite innan regnet kom, fick ta efterrätten inne.

Mats kom upp först och fick medaljen för att han kommit upp först två gånger förut så den tredje gången nu! Ulf vann priset för en stark insats i den mycket branta och steniga backen! Idag när vi sprang gick vi ner till älven och svalkade oss även om det inte var så himla svalt i vattnet så var det skönt att skölja av sig. Vi var ute i dryga 1.15 och det blev 11.6 km