Ellinors träningsblogg: Nu börjar vinterträningen med mer styrka och mindre lopp!

Torsdagen den 16 oktober idag var det mulet och kallt… Red till berget med Linnea och vågade gå över lilla bron till ängen så nu ska jag vid tillfälle rida dit och galoppera runt! J Alltid roligt med nya vägar även om de inte är så långa.

Sen var jag och Vidar till simhallen och badade lite! Ingen simning utan bara bad och lite bubbelpool. Mats var och åt med jobbet på kvällen och denna gång blev det inte så sent.

Fredagen den 17 oktober solen tittade fram och jag känner mig förkyld igen… Idag testade Teres hästen och det funkade bra! Hon ska rida tisdagar med sin syster så jag hoppas att det funkar!

Lördagen den 18 oktober träningens dag på Friskis! Jag hade tänkt mig tre pass idag, HIT, Yoga och hinderbanan. Väl där slank även danspasset med och det var ju helt nya låtar än sist jag var med! :-D Hängde inte med på nån låt men snart så! Det blev 30 min HIT sen 30 min yoga följt av 30 min dans som avslutades med hinderbanan ute!

Kul att pröva på nåt nytt, även om det innehöll två delar som innebar att jag skulle upp på hög höjd! J

Skulle ju också ta en tur på hästen så idag förenade jag nytta med nöje! J Red till industriområdet och tog nästan alla kontroller till häst! J Det tog 2 timmar och 15 minuter så jag var framme efter sex tiden så jag han iaf ta kontrollerna innan det blev mörkt! :-D Så nöjd med lilla hästen som bara går överallt!

Söndagen den 19 oktober idag skiner solen samtidigt som det är dimma ute… Mysko… Var till stallet och fixade med bollen och nätet så nu jädrar får det hålla! Skrittade lite i hagen och sen tog jag och Mats alla kontrollerna borta vid Wifsta varv och mot Vivsta. Vi gick från kapellet och det var dryga 5 km som vi avverkade idag! Passade också på att ta lite bilder!

Träd vid en av kontrollerna

Dimma över havet

Östrand över spegelblankt hav

Östrand

Några änder simmar lugnt

Vackra höstlöv i Vivsta

Vivsta

Staty vid Wifstavars Herrgård

Wifstavars kapell

På em hade Vidar träning och jag fick stå och kasta medicinboll! Oskönt i tanke på träningsvärken men det som inte dödar det härdar!

Måndagen den 20 oktober mulet igen… Skönt ändå att det var fint i helgen! Tränade lite på Friskis på kvällen när Vidar var och dansade. Körde lite armar, rygg och mage samt benböj på Bosuboll och Bulgarian split! Träningsvärken sen i lördags sitter lite kvar! J

Tisdagen den 21 oktober lite trist väder… Duggregn och runt +4… Dagens Sussipass är intervaller runt Bure samt korta slingor. Gick faktiskt bra! Lite tuff uppvärmning genom att ta sig upp för nästan hela Norra berget! Blev rejält trött och avverkade runt 6 km om jag inte minns helt fel!

Senare på kvällen prövade jag ett yogapass på Friskis vilket innebar stretch och andning. Får väl se om det ger nåt på springningen nu. Många av övningarna kände jag igen sen annat yogapass men övningarna var så lätta att jag kan göra vissa själv! J

Onsdagen den 22 oktober ingen träning idag. Trist väder med tidvis duggregn och lite snö! J Nalle klipptes av gammelmatte Emma, så nu är han nyklippt. Var på kvällen och såg Granlo spela med Sysadm så det blev också lite mat innan. Som vanligt åt jag mer än behövligt!

Torsdagen den 23 oktober regn... Var till stallet och upptäckte att Nalle var halt... :-( Såg inget konstigt utan han var lite varm i höger fram men halt... Ingen ridning.

Var och körde HIT sen på kvällen! Trött och seg men passet gick bra.

Fredagen den 24 oktober fortfarande regn... Var till stallet och fick ut en ny boll. Nalle är bättre i benet, lite halt men betydligt mer positiv till att röra sig.

Lördagen den 25 oktober idag var det dags för långpass igen! Backbanan på Norra Berget tillsammans med gänget. Det blev 13.6 km för mig eftersom jag tog och hämtade upp lite nu och då. Prövade nya tröjan men det blev för varmt med jackan. Regnade ju ute men det var runt +9 grader. Fick ta av jackan men tröjan höll mig varm fast det regnade! Det är ju helt perfekt att ha Merinoull!! :-)