Då var det dags igen för att springa halvmaran i Östersund, men vaknade med huvudvärk så jag var lite fundersam om jag skulle kunna springa. Tog lite Alvedon och drack vatten mm... Så lagom till start så gick den bort. Hade som plan att hänga på en farthållare eftersom jag ville komma under två timmar, men den farthållaren höll för högt tempo och stannade inte till vid vätskekontrollerna så jag körde ett eget race! Försökte jobba mera med armarna och försöka använda magstödet än bara benen. Tyvärr så krånglade knät och gjorde riktigt ont när jag bara hade nån km kvar till mål... Ska försöka tejpa det istället eftersom knäskydd kan trycka och göra det värre. Känner mig ändå nöjd med loppet, gav allt jag hade men lite surt att det skulle bli 40 sek över två timmar... :-)
Sträcka: 21.1
Tid: 2.00.40
Medel: 5.43
Max:3.58
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar