Prövade ny bana idag eftersom jag var lite nyfiken om det gick att rida från elljusspåret och via älven bort till vägen upp till oss och det gick det! Hittade massor av platta fina vägar som är perfekt både för att rida och för att springa. Om det nu blir uppehåll måste jag ju pröva att rida dessa vägar i morgon! :-)
Idag var det tungt från början men kom igång efter ett tag. Värmen gjorde att det gick lite trögare på vissa ställen och speciellt i uppförsbackarna!
Det blev en förhållandevis kort sträcka på "bara" 8.54 km! Avslutade passet med lite styrkeövningar som plankan, hopp, utfallssteg och sit ups!
Sträcka: 8.54
Tid: 58.14
Medel: 6.49
Max: 4.11
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar