Bättre i halsen och en promenad med jogg!

Lördagen den 4 januari en disig dag som inleddes med en ridtur ner till gamla AMU eller hjälpmedelscentralen som vissa kallar det för. Vi som är "äldre" kallar det dock för AMU! :-) Skulle skritta ut och sen trava i ridhuset men kom iväg så sent så det han bli upptaget. Träffade Malin på Fjordingen som står i grannens stall och hon hade ridit till AMU så jag tänkte av vi kan ju göra detsamma.
Nalle blev väldigt glad över att få göra nåt annat än att bara vara i ridhuset så han passade på att busa lite påvägen hem! :-) Stackars häst som inte har fått varit i skogen på länge å galopperat... Först var det ju hårt, sen ingen snö så ännu hårdare... Sen blåser det ner en massa träd och fortfarande hårt ute...
Vid AMU var det tjock is med grus på som passade ypperligt för att trava lite på!

Sen på eftermiddan for jag och Vidar till badhuset i Timrå för att bada lite och jag var ju lite skeptisk över halsontet hur det skulle bli men antingen går det över eller så blir det värre!!! Är ju fortfarande pigg i kroppen bara halsen som krånglar... Den är dock mycket bättre än igår! Testade att crawla lite på mitt specialvis och det gick ju bra! :-) Upptäckte dock att en baddräkt skulle funka mycket bättre än en bikini som gjort sitt samt är lite väl stor nu efter 8 kg viktnedgång. Förresten så var vågen i Timrå rätt snäll med mig visade 56.55 vilket är bottennoteringen såhär långt. Jag har inte ansträngt mig för att gå ner utan försöker mest hålla vikten men tror att förbränningen har satt igång så jag bränner kanske mer nu än förr! Sen vet jag att vågen på simhallen visar lite i underkant!

Söndagen den 5 januari kände mig så gott som fri från halsontet så det blev en promenad. Badet gjorde sitt!!! Verkar vara en bra kur att ta ångbastu, torrbastu och bubbelpool! Det var lite kallare än sist jag var ut och tog bara på mig träningsoverall, Ullmax tröja den tunnare och Ullmax sockar lite tjockare men det hjälpte inte började tokfrysa om händerna... Hade mina springvantar men skulle haft fingervantar eller nåt annat... Smög in lite jogg men mestadels gick jag. Var ute i 1.25 och sträckan blev dryga 8 km. Fick svara lite i telefon då Vanessa frågade om brodd samt att jag valde en extrasväng genom skogen och möttes av isgata...
Himla tur att jag hade mina ICE BUG skor fast då det blev brant nedförsbacke då var det inte så kul... Hittade en väg i skogen som jag inte gått på tidigare en skoterled, lite kul med nytt men tur att det var kallt ute eftersom det rann några bäckar där! :-)

I morgon blir det trimma hästen samt dans å stryka på Friskis!! Bara å köra på nu när jag är fri halsontet!!!

Skulle haft skridskor