Tung och varm lördag... Formen känns sådär... Har börjat att nojja massor.

Tisdagen den 20 maj ingen träning idag, försökte mest att hålla nere på onyttig mat. Gick ju sådär med en glass och sen till lunch raggmunk å fläsk! Skönt att det är två springdagar sen en dags vila inför sista långpasset.

Onsdagen den 21 maj idag var det Öråkersrundan. Solen sken och det blåste inte så mycket idag! Kändes lite trögt men kunde ändå springa fortare idag än sist. Tiden hamnade på 21.41 så jag var nöjd över att det gick snabbare än förra gången men långt ifrån att slå personbästa! :-)

Ute på stora vägen kom det ju såklart en långtradare i full fart så jag var nästan på väg ner i diket... :-( Kände av vaden och baksida lår så det blir till att massera även om jag är lite skeptisk till det. Kan ju utlösa en förkylning om jag har otur.

Torsdagen den 22 maj soligt och varmt... Blev kortbyxor och linne men kommer att ha kortärmad tröja på maran för det är inge skönt att bli svettig under armarna och ha linne... Vi körde 12 st 200 m intervaller i block av 4. Så en intervall vila i 30 sek sen en till osv... Efter fyra hade vi vila i två minuter. Blev rätt stum på slutet när jag vilade lite kortare och kutade på! Kändes ändå bra att blåsa ur systemet såhär innan maran.

Fredagen den 23 maj varmt som attan igen... Börjar misströsta inför maran... Tänk om det blir så här varmt då... puh... Var ändå på massage så jag får se hur det funkar... Trimmade hästen också som tyckte att det var lite väl varmt.

Lördagen den 24 maj idag sprang jag, Mats och Ulf bort till Fagervik och tillbaka 16 km på 1.36 med paus... TUNGT IDAG!!! Fyyyyyy va trist att det kändes så... Hoppas att det berodde på värmen och att jag red samt masserade mig dan innan annars börjar jag att tvivla på min form... Tänk om jag brände allt krut nu på ICA Loppet och har inte nåt kvar att ge till maran... Men jag hoppas bara att jag orkar ta mig igenom loppet om det nu mot förmodan blir +25. Som det ser ut nu ska det regna och bli +10!!! :-) Första gången man vill ha regn! Men jag ska vara mer förberedd denna gång.

Söndagen den 25 maj regn och blåst... Blev en tur på hästen sista inför maran. Ska ta ett joggpass till veckan men känner att det är en balansgång mellan att vila och att springa. Hoppas bara att det går vägen nu.

Har inlett min vitlökskur och ska öka på den till att gälla både kväll och kanske em för att skona mina arbetskompisar. Dom förresten hostar och går an så man blir ju livrädd... Får gömma mig nån stans tror jag... Nu är det bara drygt 5 dagar kvar och jag måste inhandla gel...