Hade verkligen sett fram emot dagens träning och vips blev den inställd... :-( Det var för kallt ute men jag och Mats bestämde oss för att trotsa kylan och begav oss ut. När vi hade kommit igång så var det inte så kallt ute -13 och lite snöfall. Vi sprang från jobbet ner via Skolhusallén, vidare på Universitetsallén och vidare genvägen mot Granlo. Därefter lite nära ån, över bron och via Friskis tillbaka till jobbet. Det gick hur bra som helst och det var en väldigt skön tur!
Långa sträckor höll vi 5.15-5.40 tempo!
Sträcka: 8.45
Tid: 48.10
Medelhastighet: 5.42
Maxhastighet: 4.06
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar