Man kan ju inte ligga på topp jämnt! Idag var det ett sånt pass... Jag hade ridit hästen en sväng på fredan och försökte rida till henne lite men tyckte inte att det blev värre än vanligt. Tydligen blev det så eftersom jag vaknade och hade väldigt stela ben... Tyvärr hamnade stelheten och "träningsvärken" i ljumskarna och det är ju precis de muskler som jag behöver då jag ska springa. Kände direkt då vi började jogga att det inte kändes bra men det brukar ju lätta efter hand! Idag var det en dag då det tyvärr inte lättade... Vi sprang mot Färsta igen och skulle sen ta en sväng ner mot stan. När jag kom bort till Skönsberg fick jag vika av och springa kortaste vägen tillbaka till Ryggis själv eftersom jag inte fick någon fart på benen alls.
Fast det kändes så tungt fick jag ändå ihop 18.12 km. Vädet var fint med sol men tyvärr blåste det bitvis väldigt mycket och underlaget var knöligt efter fredagens milda väder. Hoppas dock på att det tinar fort så jag kan börja använda mina vanliga skor då jag springer.
Tid: 2.19.05
Sträcka: 18.12
Medelhastighet: 7.41
Max: 2.31? måste vara fel
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar