Så vart var alla löpare idag!! Alltså alla i våran grupp?? Fick ett mail av Roger en timme innan... :-/ Att det var inställt. Men vi har temperatur -13 som gräns och det var -13 idag så alltså springer man! Det är vid -14 man inte springer om det nu inte är vindstilla som idag. Eller nästan vindstilla!
Jag och Mats som tillhör norlandssläktet valde att springa idag och det var tur för Jeanette tillhör även hon det hårdare släktet och hade inte läst mailet och sparat sig till kvällen så det var ju himla kul och himla bra!
Kan ju säga till er som INTE var med att det var magiskt ute! Träden hade fått sådär fin frost på sig och var luden, underlaget sparkföre med grus på så inge modd som störde här inte! Temperaturen steg till -11 och jag som hade fleecetröja på eller nåt liknande tyckte att det blev för varmt.
Jag kollade som hastigast ut en bana så det blev upp för grusvägen och sen ner bakom sjukhuset ner mot fd komvux under tunneln till Balders, baksidan mot gångvägen till sjukhusskylten, gångvägen till Luleåvägen sen Pokalenbanan bakvägen. Därefter gångvägen till kolonilotterna och tillbaka blev hela 9.32 km som avverkades på tiden 58.02, medelhastigheten blev av nån konstig anledning 6.14? Snabbast 4.31. Vi stannade inte en enda gång... Mysko.
Hade en bra känsla hela vägen men kände ibland av hoppbenet samt att jag körde lite mage igår! Anade en träningsvärk! Men kände mig stark i backarna bortsett från backen from hell som blir på slutet... Vi hade dock lite motvind i uppförsbacken mot sjukhusskylten men det var inte störande på nåt sätt alls!! Hoppas det blir fler fina vinterkvällar med gnistrande snö på marken och på träden!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar