söndag 18 december 2011

Det blev mycket svårare att hoppa höjd utan gummibandet!

Idag stod det friidrottsträning på schemat! Har ju bestämt mig för att delta på en veterantävling nere i Bollnäs den 8:nde januari så jag kände att det behövdes finslipa lite på formen... *hrmmm* Eller om det nu var att försöka utöva grenarna över huvud taget! :-) Började med att värma upp lite lätt genom att jogga runt och skutta lite. Första grenen att pröva var sprint! På med mina Icebug som har nu fått ett nytt användningsområde och fram med startblocket. Hade ju fått tips om hur jag skulle ställa in den och körde några provstarter för att känna om det var ok. Därefter körde jag på några starter, inte det snabbaste jag kunde men ändå! Salen är lite väl liten för att dra på märkte jag... Åkte nästan in i nätet. Gjorde kanske dryga 10 starter och det känns så pass hyfsat att jag kan delta i 60 m.

Nästa gren som jag skulle träna på var längdhopp! Hur svårt kan det vara då? Jag har ju hoppat längd massor av gånger i skolan! Men insåg snabbt att det var väääldigt svårt att pricka plankan sådär direkt... Antingen kom jag med fel ben, fick trippa eller så, ja blev det kraftigt övertramp... Tog säkert och hoppade en 20 ggr innan jag kände att jag kunde byta gren. Jag är långt i från nöjd och jag måste dit flera gånger för att prova att träffa plankan. Längden var ju inget att skryta över men man får ta en sak i taget.

Sista grenen att träna på när man är lagom trött var höjdhopp! Sist jag hoppade tog jag mig över 115 cm men hade då gummibandet. Dagen till ära plockade jag fram den riktiga ribban! Antar att dom använder den och inte ett gummiband! Tänkte att 90 cm måste jag väl komma över och tog det som ingångshöjd! Men ack så jag bedrog mig! Jag blev lite feg och fick inte upp rumpan så det blev till att sänka ner till 85 cm. Prövade olika ansatser och komma långt utanför mattan osv... Upptäckte dock att när jag fick till en för mig perfekt ansats så kan jag nog kravla mig över 105 cm men jag hade som sista höjd 95 cm. Nästa gång jag tränar ska jag börja med höjd innan jag har blivit trött i benen. Tyckte att det räckte med att träna dryga timmen och for därifrån rätt nöjd och anser att jag kan genomföra mina grenar som jag kommer att välja!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar