Idag blev det inget långpass eftersom flera skulle delta på Friskis öppet hus och några var förkylda inklusive mig själv. Kände ändå på lördag morgon att det skulle vara skönt med en liten tur ut så jag och Mats begav oss iväg mot Bandsjön. Målet blev att springa i 20 minuter för att sen vända. Det finns en liten svacka i vägen som lämpar sig bra att vända vid när man vill springa 20 minuter och sen vända.
Det var rätt isigt ute så Icebug skorna fick jobba hårt! :-)
Sträckan för dagen blev ändå 6.20 som avverkades på 38.45. Gick ju något lättare att springa hem än att springa dit! Kommer ju igång efter ett tag!
Medeltiden blev 6.15 och max blev 4.43.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar