Eller rättare sagt ryggen! Fick ju nåt nervkläm eller vad det nu var nere i låret men som själva verket kom från ryggen... Fick massage idag av bara högerbenet så nu ska jag väl kunna springa som attan till helgen. Det är ju Indalsledenloppet och teoretiskt skulle vi kunna gå på runt 6 timmar eller kanske bättre men då gäller det att man håller sig ifrån nervkläm och annat.
Igår kändes det mindre bra i benet så jag bestämde mig för att provocera det lite med styrketräning och det blev något bättre men det som jag känner av nu är träningsvärk från benböj... Tog 40 kg och det gick ju bra men körde även lite utfallssteg och stepbrädan med skivstång. Överkroppen fick också jobba liksom magen. Så nu vet jag inte om det är träningsvärk eller dagens (o)milda behandling!
Dagens aktivitet blev endast lite prommenad, longera hästen, tog några kontroller i stan med middag på Cherry Wooken 2 så nu ska jag väl ha fått bort alla slaggprodukter tycker jag.
I morgon är det Öråkersrundan och självklart ska jag delta men endast jogg. Ska försöka att inte kuta på hur det nu ska lyckas! Men jag måste för att kunna vara pigg till på lördag då jag har bestämt mig för att förbättra mig med en minut! :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar