Tog det lugnare och kortare Friskispasset idag!

Äntligen härlig väder!! Skinande sol, +14 och lite vind, perfekt löparväder!! Skulle iofs haft detta väder för en vecka sen men man kan ju inte få allt här i världen! Jag tog efter mycket om och men den kortare och lugnare gruppen och det var främst för att jag har haft problem med höger ben... Ett nervkläm som stör rätt mycket måste jag säga. Var lite tveksam om jag överhuvudtaget kunde ta ett löpsteg men har bestämt att man ska driva ut det onda med träning! Så igår var jag och Mats ute i 2 h och 10 min och letade kontroller och då kändes det sådär.
Idag gick det dock bättre. Till en början kände jag av nerven men ju längre jag sprang desto bättre kändes det! Vi sprang ner till Selångerån och bort till sjön i Bergsåker för att vända och sen tillbaka! Himmel vilken fin väg dom har gjort och det var väldigt skönt att springa efter vattnet och med all grönska och blommor! En fin tur helt enkelt. Vi kom också ikapp den andra gruppen så jag försökte vinka lite till dem, men dom fortsatte runt sjön där vi vände.
När vi hade stretchat klart kändes det om inte ännu bättre så jag passade på att ta två kontroller till och det tog 23 minuter att hitta två kontroller + transportsträcka! :-) Känner mig väldigt nöjd med dagens pass!
Dagens sträcka blev 12 km på tiden 1.29.31 medelhastigheten med lite gång och pauser blev 7.28 max 5.04

Kontroll 45 uppe på berget bakom Örnen

Bild av Grodtjärn där kontroll 66 fanns

Annan bild av Grodtjärn