Igår var det slitsamt idag något bättre!

Igår var det dags för Friskis och Svettis tisdagsträning men eftersom jag precis sprungit en mara tänkte jag stå över. För som sagt man ska vila minst lika många dagar som antalet miles som man har sprungit. En miles är väl i runda slängar 1.61 km så det innebär att en mara blir då att vila runt 27 dagar... Och efter en halvmara skulle det då bli 13 dagar... Men samtidigt har jag hört att ju mer tränad man är destå mindre behöver man vila eller man återhämtar sig snabbare! Eftersom jag är otroligt vältränad! *hrmmm* behövdes det bar två dagar innan jag försökte mig på lite jogg! :-D
Gunnar skulle dagen till ära examinera sig som Friskisledare så jag hängde på! Rätt snabbt inne på uppvärmningen gick det uppför och då kände jag att jag skulle ha avstått... :-/ Benen ville inte riktigt vara med och det gick inte hur mycket jag än ville så kunde jag inte flytta dem frammåt. Vi sprang ner till gräsmattan utanför sjukhuset och körde intervaller! Jag gick och lufsade mest och de andra fick springa härliga 1-2-3-4-3-2-1 minuters intervaller! :-D Kände att det var väldigt onödigt att delta idag...

Onsdag och nationaldagen! Den inleddes med en dryg timma på hästryggen istället och jag hade tänkt att lunka runt och åka häst! Tyvärr hade inte jag och hästen samma uppfattning så jag fick både trava och galoppera för att rasta av den något överpigga lilla hästen! Kan inte tro att hon är 18 år ibland... Äger för tillfället ingen sadel så jag fick ta den mycket obekväma ridgjorden och försöka göra så gott jag kunde. Lite senare på dagen efter att ha röjt lite i trädgården ville Mats gå ut i skogen och upptäcka en ny väg. Jag hängde på men avbröt prommenaden efter ett tag iom att Vidar var hemma med en kompis så ville jag inte vara ute så länge. När jag vek av så prövade jag att jogga igen och idag kändes det mycket bättre!!! Det kändes praktiskt taget som vanligt, inte ett dugg tung i kroppen eller stela ben, men har dock min nerv som klämmer i höger ben så jag fick stretcha på lite sen då jag kom hem. Lyckades även plocka med mig lite liljekonvaljer! Så nu kanske är jag med på basen på lördag ifall det håller i sig med benen nu.