Idag skulle jag springa ett längre pass som jag inte gjort sen i julas! Hade tur att få sällskap av Annika vilket gjorde att det gick lite lättare att ta mig igenom dagens 12.8 km. Vi hade en lugn jogg med ett medeltempo på 7.04 och som snabbast 5.02 och allt som allt tog det 1.30.20. Var lite snöigt så i uppförsbackarna släppte det lite så på slutet när vi skulle ta Hagavägen upp till Ryggis släppte det lite i backen.
Vi sprang mot Granloholm och pokalenslingan, den runt och innan uppförsbacken så tog vi ett varv runt Sticksjön innan Luleåvägen, sjukhuset och ner till kyrkogården för att ta Hagavägen tillbaka.
Mats å de andra som bestod förutom av honom av Gunnar, Erkki, Lasse, Juha och Veronica. Sträckan för Mats landade på 21 km efter lite upphämtningar för sträckan i sig var runt 18 km. De tog Granloholm, upp till Huli och via Birsta tillbaka.
På morgonen var det -13 men blev lite mildare under tiden. Snön föll idag och just nu känns det som att man har fått nog av all snö... Men vi lär väl få känna av det ett tag till gissar jag!
Hade tänkt att dra till Balders sen men snön skapade snörök på motorvägen samt att det hade skett några olyckor gjorde att jag beslutade mig för att stanna hemma och plugga istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar