På dagens schema stod det 26 km, banan utmätt och barnvakt till Vidar, men efter att jag hade släppt ut alla hästar kände jag av halsen och hade ont i huvudet... Fick lägga mig ner en stund med lite Alvedon och kollade på tv istället. Mats fick springa 26 km själv. På eftermiddan kände jag mig dock piggare och bestämde mig för att ta en prommenad/jogg istället och mätte ut en bana på 13 km istället. Började dock jogga och tog mig igenom de 13.37 km som tog 1.36.31 så det var väldigt lugnt tempo.
Medelhastigheten blev 7.13
Max blev 5.30
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar