Ellinors träningsblogg: Fiidrottsutbildning dag 1!

Idag blev det inget långpass för min del eftersom jag ska på Friidrottsledarutbildning i två dagar. Som tur är innehåller den en hel del aktiviteter vilket gör att jag får lite träning ändå!
Vi började morgonen med teori i Nordichallen och då gick vi igenom ledarens roll, hur barnen fungerar och hur man skulle vilja bedriva träningen, vad som är viktigt mm... Det blev mycket teori på förmiddagen vilket var bra eftersom man alltid blir trött på eftermiddagen. Direkt efter lunch hade vi övningar och det som stod på schemat var olika sätt att värma upp samt övningar i stav och kula! Lunchen är ju en historia för sig där jag hade bett om att inte få ost och svamp. Dagens mat var ostgratinerad tortellini och det funkar ju inte för mig. Efter många om och men fick jag in tortellini med extra ost!! Hahaha!!! Och hon som är vegetarian fick Nasigoreng med kött! Jag fick dock ta hennes mat och hon fick ta nåt annat så det löste sig!

När vi började med kula kände jag snabbt att det inte var min grej direkt även om jag stötte nästan 6 meter med den lilla plastkulan på 2 kg. I verkliga livet så måste jag stöta en kula på 4 kg och då innebär det ju att jag skulle komma drygt 3 meter! Nästan lika långt som Vidar! :-D

Därefter fick vi pröva på stav. Hade aldrig gjort det förut under några som helst omständigheter men lyckades ändå ta mig över lilla gummibandsbommen på 70 cm eller nåt! :-D Det var väldigt roligt på den nivån även om jag hade svårt för koordinationen... Är vänsterhänt men blev tvungen att hoppa som en högerhänt iom att jag helst skjuter ifrån med vänster ben... Krångligt det dära!

Som avslutning ska vi förbereda oss för att leda en gren. Där fick jag och Irene DISKUS!! Har knappt sett hur man gör på tv men vi har ändå klurat ut vad vi ska göra för nåt! Som tur är har vi bara 10 minuter på oss så på den tiden ska vi hinna utföra det vi ska. Redovisningen sker i morgon så jag hoppas att träningsvärken låter vänta på sig!