Dags för ett långpass med Friskis! Det var rätt kallt i morse med -2 det är man inte van med. Började rätt segt de första km och hoppades dock på att det skulle lätta! Men det blev bara bitvis lätt att springa och på slutet kände jag mig både trött och sömnig... Misstänker att jag är lite förkyld... :-(
Senare på kvällen så fick jag huvudvärk så jag ska ta det lite lugnt ett tag och träna annat eller deltaga på basen vid nästa pass.
Orkade bara hålla 5.40-5.50 tempo bitvis... På slutet gick det riktigt segt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar