Idag hade jag bestämt mig för att springa Vårruset på en tid under 25 minuter. Hade ju önskat att komma ner till 22 minuter men det känns lite långt ifrån för tillfället. I uppvärmningen så kände jag av tisdagens terräng DM och två dagars trimning med hästen så det var ju inte precis optimalt. Jag drog järnet i starten och kom ner på 2.36 tempo liiiite väl snabbt! :-D. Lugnade dock ner farten vilket det blev per automatik iom att det kom lite uppförsbackar. Hade vid många ställen ett tempo på runt 4.30-4.46 och det kändes bra! Eller jag tyckte det kändes tungt och såg på hastigheten att det var bra fart!! Sista backen var tung men jag kämpade på och gick i mål en bra bit under 25 minuter!! Vädret var perfekt varmt runt 18 grader och lite blåst.
Sträcka: 5.1
Tid: 24.25
Medel: 4.47
Max: 2.36
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar