söndag 20 januari 2013

Två personbästa på lördagens Hälsingespel!

En drömgräns i höjd var 110 cm och jag hade som plan att klara det då våren närmade sig men det gick snabbare än väntat! Lördagen bjöd på Hälsingespelen och som sist valde jag grenarna höjd, längd och 60m. Först ut var 60m och känslan där var dålig eftersom jag inte hade tränat nåt alls på det... Hade då inga stora förväntningar på loppet mer än att planen var att springa avslappnat och trycka ifrån med benen. I starten vinglade jag till lite eftersom jag står upp och fick då dels dålig start och dels kom jag mycket mera efter än sist. Att springa avslappnat funkade inte idag utan jag hade kanske vunnit lite tid på att trycka ifrån mera. Fick en sämre tid 10.01 hade hoppats på att klockan skulle stannat på under 10 sek. Ska träna mera löpskolning, styrka och start i block.

Grenen efter var till skillnad från sist höjd och där hade jag lite bättre känsla eftersom jag för en vecka sen tog 105 tre gånger på raken med dålig ansats och 100 i torsdag med trötta ben. Gick ut hårt med en ingångshöjd på 100 cm där jag rev första gången... Klarade på andra och höjde sen till 105 den tog jag på första!! Fick förslag av funktionärer och medtävlare att ta 110 nästa gång men hade ju aldrig hoppat så högt så jag tog 107 bara för att slå mitt tidigare personbästa! Klarade på första så då åkte ribban upp på 110 vilket jag också tog på första!! Självförtroendet i topp så nästa höjd blev 115! Hade ju kunnat feghöja med två cm eller nåt men jag ville gambla lite! Hade ett bra första försök där det saknades en cm, men rev ut mig på den höjden. Jag var ändå superglad eftersom jag hade tagit 110 så pass snabbt! Måste träna nu för jag är helt övertygad om att 120 ligger nära! Fick dock en dålig landning på sista hoppet och la mig på ribban vilket  resulterade i blåmärke på höften... Mindre bra...

Upptäckte att om jag blir lite arg på migsjälv och taggar till inte så mycket så det blir forcerat eller att man får adrenalin då jädrar flög man ju över! Ska träna mer på det och sen se vilken övning jag ska göra för att bli lite mera spänstig i benen! :-)

Sista grenen ut var länd kl  16.20... Nu blev starten av höjd förskjutet men det kändes ändå segt att hoppa så sent. När jag skulle ner och se om det gick att förbereda mig så skulle P15/17 hoppa så jag frågade om det gick att vara med där istället och det gick det! Skönt att vara klar lite tidigare på dan. Det som var mindre bra var att jag stod och fikade så jag var lite fundersam över om det skulle gå att hoppa! Det fick jag tänka bort för det är ju skönt att komma hem tidigare än att vänta och hoppa själv blir ju så stressigt då. Lyckades med ett övertramp i första hoppet som såg rätt långt ut. Sen två st 2.81 hopp på raken jag som vill över tre meter... I det sista hoppet försökte jag tagga mig som på höjd och lyckades klämma till med 3.01!! Äntligen!! Visserligen bara 1 cm men ändå! Nu ska jag träna och sikta på 3.30-3.50 i sommar! Helst 4 meter men får ta ett steg i taget!

Jag var inte ensam om att tävla utan Vidar deltog också i tre grenar, 60m, längd och kula!! Jätteduktig kille som tävlade med P10 fast han bara är P9!
Kula: 3.60
60m: 11.98
Längd: 2.75
Tror det blev personbästa för honom i alla grenar! Han har utvecklats mycket och speciellt i längd där han sist hoppade runt 2.25. Ska bli kul att följa honom i alla tävlingar!

Mats var inte sämre utan tog och joggade en sväng på runt 19 km under tiden som vi var inne och roade oss!! Jätteduktigt av honom att ta så lång sträcka själv och på ett annat ställe.

Två guld och ett silver blev det

Trist att vara själv på pallen men en vinst är alltid en vinst!

I startgropen för att landa i sandgropen!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar