Idag hade jag tung och seg kropp den ville inte alls vara med på några sumpiga backar i Töva. Hade fortfarande känning av låren efter tisdagens intervallpass vilket gjorde att jag inte kunde lyfta benen... Inte så bra i tanke på hur det var i spåret för det krävdes att man lyfte på benen.
Efter drygt 4 km fick jag ge upp så då tog jag och Mats en annan väg runt Rasåsen på lite finare grusvägar! :-)
Kändes något bättre men inte samma tryck som i tisdags. Fick också känning av halsen igen så nu blir det till att äta vitlök igen!! :-)
Känner mig inte orolig inför Lidingö, men får dra ner lite på intervallerna!
Sträcka: 11.38
Tid: 1.27.23
Medel: 7.41
Max: 4.48
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar