Onsdagens träning yoga och orientering

Idag var det första gången jag skulle utöva yoga på ett par år! Kände mig lite inspirerad eftersom jag vill bli smidigare vilket resulterar i längre (förhoppningsvis) löpsteg! Sen är det ju inte fel att vara lite smidig. Passet gick väldigt bra men hängde inte med på solhälsningen... Sen när vi skulle böja benet, hålla i stortån så var jag lite väl osmidig så det gjorde ont då jag höll i tån... :-) Men det ska väl bli bättre så småning om! Har idag (torsdag) träningsvärken från h-vetet... Känns i benen, baken och i armarna efter att ha försökt lyfta mig själv!

Dagens orientering bestod i att ta kontroller uppe på Norra Berget och jag lyckades hitta alla som jag hade tänkt ta! :-) visserligen hamnade jag en gång på fel stig men det gick bra ändå. Vädret var ju lysande +18 och sol så jag frös inget! Hela sju kontroller blev det även om jag tog bilen till den sjunde... :-) Skulle springa dit och hämta den men sprang för långt! Tur att det var lätt terräng iform av cykelväg och en stig in i skogen så var den lätt att hitta! Sträckan blev drygt 5 km glömde att slå på klockan... Tiden drygt en timme! Synd att det ska vara så svårt att springa och titta på kartan samtidigt!

Har ju inte kunnat träna nåt sen i helgen eftersom jag fick huvudvärk i måndags som gjorde att jag fick ställa in tisdagspasset. Fick även huvudvärk efter onsdagens orientering så idag (torsdag) känns det bättre. Ska försöka mig på att träna uppe på Baldershov i morrn och se hur det går.

Hade några bilder från Norra Berget då vi tog andra kontroller här i sommar!

Vidar vid kontroll 36

Kontroll 31

Kontroll 31 gällde att titta från rätt håll!