Lite hopprep och styrka idag!

Idag var det dags för att pröva lite inomhusträning! Gick ner till vårat gym som vi har i källaren på jobbet och hade tagit med mig mitt hopprep! Tänkte värma upp med lite hopprep i tio minuter och startade i ett friskt tempo! Hoppade växelvis med båda fötter och gjorde nån form av kliv. Men fick tyvärr ge upp efter 7 minuter! :-D Hade lite svårt att lyfta fötterna på slutet! Får se det som att det finns förbättringspotential!! :-D Körde även ben/vader i maskinen man sitter i och drog på några kilon! Roddövningar och lite övrigt med armarna och då tog jag handtagen. Lite baksida lår, rygglyft och mage. Körde inte så länge runt en halvtimme sammanlagt, men upptäckte att vissa övningar går lättare och vissa går lite trögare. Ska dock försöka få in ett styrkepass i veckan.
Hade tänkt att få med en fin bild på mig då jag hoppade hopprep! :-) Men var ensam nere i gymmet så jag fick till denna inte allt för fina bild...