Det var ju inte en dag för tidigt att det skulle lossna! Har ju haft lite kämpigt nu några veckor med förkylning mm... Som gjort att långpassen har känts så himla tröga... Idag om det nu beror på solen och värmen vet jag inte men det kändes då mycket bättre! I början då vi joggade kändes kroppen rätt tung... Sådär som man känner när man har ätit fel mat eller kliver upp ur poolen efter att ha badat en timme. Vi sprang iaf ner via Haga ner mot City Gross och tog första viadukten där som går mot bussgaraget. Därefter vägen via Gärdet och sen långa svängen runt Tunadal och bort mot Färsta. Hade dagen till ära endast på mig sommartightsen och en tunnare långärmad tröja med Haglöfs jackan över. Jackan fick jag ta av mig då vi kommit bort till Bosvedjan eftersom det var så himla varmt ute.
Färstabacken har jag tidigare år haft väldiga problem med... Den är inte bara lång utan dessutom blir den brant på slutet... Men alltid kul att vinka åt sin lilla häst då man kutar förbi. Idag gick det till en början bra men då det blev brantare tog energin slut... Bestämde mig dock för att hålla Roger bakom mig så jag kämpade de sista metrarna till toppen av backen!! Har haft en till gång då den backen kändes bra!
Väl uppe mötte vi på Esso som också var ute och luftade sig! Han hängde på tills vi hade kommit under viadukten och skulle sen vika av upp mot Bosvedjan för då fortsatte han efter storvägen. Det är ju lite häftigt att efter Färstabacken sen ta den upp mot Bosvedjan som är ännu brantare... Bestämde mig dock för att jobba med magen men var för trött så jag fick gå en bit. Det är ju så att efter en uppförsbacke blir det en utförsbacke och även här! Belöningen kom genom att vi sprang nedför Bågevägen för att sen ta oss via Bydalen mot sjukhuset. Kändes rätt segt då vi sprang mot sjukhusskylten så jag fick ta det lugnt ett tag. När vi sen sprang mot Granloholm för att ta rundan via Sticksjön fick jag förnyade krafter och kunde kuta på rätt bra! Men så blev det ju både platt och utför!
Roger blev dock avhängd i början av Vinterpokalbacken så vi som var kvar sprang själva runt sjön. När vi var påväg tillbaka så började benen att stelna men vi hade hållt ett bra tempo på dagens sträcka som blev 20.53 och avverkades på tiden 2.18.33. Medelhastigheten för dagen blev 6.45 och max lyckades jag få till 4.07, var nog nedförsbacken i Bosvedjan. Vi som deltog på dagens pass var jag, Mats, Lars, Gunnar, Juha och Roger.
Tyvärr blev det ingen bild fast solen sken så fint! Nu hoppas jag på att detta är en uppåtgående trend eftersom jag siktar på att kuta järnet på Veteran SM den 5:te maj!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar