Trimma hästen blev dagens aktiva vila! :-)

Det är ju bara träning av migsjälv som räknas som träning! Ridning är ju träning av hästen! Vet att flera tycker att jag tränar jämnt iom att dom ser ridningen som ett pass också. Men visst är det så att man får jobba hårt och att ridning visst kan jämföras med ett träningspass men eftersom jag gillar att träna och tävla och för att inte framstå som helt träningsgalen! :-D Säger jag att ridning inte räknas till träning på det sättet!
Var iaf till Team Sportia för att hitta terrängskor men det fanns inga som passade... Inte heller på Intersport så jag får väl vänta till jag åker till Stockholm och gå på lite andra affärer och kolla. Hittar jag inget får mina Asics DS Tranier 16 duga som terrängskor. Däremot råkade ett par nya långa tights av märket Rönisch följa med mig hem... :-)

Hade svårt att välja mellan dessa och Nikes tights eftersom båda var näst intill lika sköna. Men Rönisch vann för jag så lite mindre ut som ett Mumintroll och de var en aningen skönare att ha på sig. Får väl se hur det går med dem i morgon eftersom det snöar som attan just nu. Lite snö när man springer funkar ju utmärkt, men blir det slask eller underkylt är det inte lika lämpligt.

Förutom att pröva kläder och skor håller jag även på att testa ut lite måltidsersättningar i form av smoothie och lite annat. Jo, det är precis sådana som man använder när man vill gå ner i vikt men jag tänkte använda dessa innan ett pass ifall jag inte hinner eller kan äta. Det är ju inte så kul att äta mat nära inpå träningen men man vill ju ändå ha lite energi. Har köpt märkena Friggs, Allevo och Nutrilett. Nutrilett smoothie får jag nån konstig klåda i halsen... Men Friggs kaffeaktiga mättade och kändes nästan som att dricka Gainomax, om det nu var den jag tog! :-). Allevo har jag inte prövat ännu men det finns tid för det. Tar även en direkt efter passet eftersom det är bra att få i sig energi snabbt och sen vill jag inte äta så sent på kvällen då vi springer på tisdagar. Det har hänt att jag har ätit 21 eller 21.30 på kvällen vilket känns väldigt sent och onödigt.

Hittade förresten lite övningar för styrka, smidighet och övningar som var främst inriktad till kast, hopp och sprintgrenar! Ska genast pröva några av dessa för att se om det funkar! Kommer även att använda dessa på friidrottsgruppen som jag tränar på söndagar, ja är ju inte själv men vi har rullande stationer och dessa övningar ska jag använda då vi har fys och sprint.
Fick dessutom lite tips av Markus hur jag skulle springa i uppförsbackarna... Om det inte blir nån bättring får jag ta till lite mera radikala saker för hur svårt kan det vara att springa fort i en uppförsbacke?? Tänker inte ge mig förrän jag har prövat allt! Kan ju inte vara så att just jag ska vara usel på det... Men skam den som ger sig!