Friskispremiär i snöoväder!

Då var det dags för ett säkert vårtecken! Första Friskisjoggen! :-) Men vädret ville inte visa sig från sin bästa sida utan bjöd på snö/hagel/blåst... Men man har ju sprungit hela vintern så lite snö ska väl inte vara något bekymmer!
Friskis kommer för i år att hålla varannan vecka distans och varannan vecka intervaller och idag var det distans. Kattis ledde passen och vi sprang stadsbacken ner till ån, bakom sporthallen och sen mot BigBoy för att sen komma fram igen vid Himlabadet och Sporthallen via Skönsbergsvägen, Hagakyrkan tillbaka till Norra Berget.
Vi höll ett högt tempo och det kändes väldigt bra fast lite av knäböjen satt kvar i benen! Bitvis låg vi på 5.05 tempo något långsammare uppför. Det som kändes allra bäst var att jag kunde trycka på bra i Skönsbergsbacken!! Nästan så att jag tänkte dra ifrån! Tycker att det är väldigt positivt nu inför alla loppen att det känns såhär så jag hoppas det sitter i.
Dagens distans blev 9.09 som avverkades på 57.33 med litet avbrott för stretch och vatten. Medeltiden blev 6.20 och max 4.10.
Snöfallet avtog efter halva passet och det blev uppehåll och nästan så att molnen ville försvinna. Gunnar lyckades dock låsa in bilnyckeln i bilen och sen hittade han inte reservnyckeln så det blev till att krossa en ruta! :-)
Laddade lite med Szalkai dusch på benen som innebär först kallt och sen varmt! Tog även på lite Radital för att se till att jag har rätt hyffsat pigga ben till i morgon då det är premiär för Birstarundan!

Lite stretch efter passet! Från vänster Katarina, Jeanette, Staffan och Roger

Här tror jag att det är Björn som syns.