Idag kändes det som att det var dagen då allt går emot en. Kände mig inte så lockad att träna idag iom att vädret påminde mer om en regnsur dag i november än en vårdag i april. Fick fylla på fågelfrön eftersom fåglarna behöver mat nu när det snöar och regnar om vart annat. Hade dessutom nån form av sträckning eller nåt bak ryggen så helst hade jag velat dra täcket över mig. När jag skulle slå igång min Garmin 305 så upptäckte jag att den var helt död... Försökte återuppliva den men tji fick jag... Den ville inte ta nån laddning så det blir till att åka in till stan för att se om det går att få igång den. Känner mig väldigt handikappad utan den nu när jag är van att ha en klocka... Får väl shoppa en ny då ifall den bestämmer sig för att ha lagt av för gott.
Passet dagen till ära bestod av backintervaller! Hade kunnat tagit mina Inov-8 skor idag iom att vi sprang mest på grusvägar men jag hade mina Adidas skor vilket funkade ju bra det med. Till en början kändes det tungt men det gick snabbt över så när vi värmt upp hade jag fått upp värmen och det kändes riktigt bra! Vi började med två korta fartökningar och jag blev ju såklart tvungen att dra på lite! Fick dessutom lite draghjälp av Göran som försöket "tävla" med mig. Det straffade sig lite för när vi sen skulle ta intervallerna i backe fick jag förmycket magsyra och fick gå lite... Men den gick bort efter ett tag och jag kunde springa på riktigt bra efter 3 intervaller! Det blev sammanlagt 7 stycken som jag tyckte gick väldigt bra! Den är ju lite lurig backen iom att den planar ut för att sen få nåt ryck och bli lite brant! Vid nåt tillfälle överdrev jag lite och fick känna av mjölksyran i armarna...
I det stora hela kändes passet väldigt bra och det blev någonstans runt 6.7 km som avverkades på en lite snabbare tid än vanligt kan jag tänka mig. Någon maxhastighet och medelhastighet kan jag inte ange iom att jag inte hade någon klocka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar